Ahmet Huraıbat, özellikle çarpıntıya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi veya bayılmanın eşlik etmesi halinde tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini belirtti.
İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, gece uykudan çarpıntıyla uyanmanın her zaman kalp hastalığına işaret etmediğini ifade etti.
Günlük yaşam alışkanlıklarından hormonal sorunlara, kansızlıktan kalp ritim bozukluklarına kadar farklı etkenlerin çarpıntıya yol açabileceğini aktaran Huraıbat, şikâyetin ne sıklıkta ve hangi koşullarda ortaya çıktığının önemli olduğunu vurguladı.
KAFEİN, STRES VE UYKUSUZLUK ÇARPINTIYI TETİKLEYEBİLİR
Gece ortaya çıkan çarpıntının tek başına kalp hastalığı anlamına gelmediğini belirten Huraıbat, “Stres, kaygı, uykusuzluk, fazla kafein tüketimi ve alkol gibi günlük yaşam alışkanlıkları kalp hızını artırarak çarpıntı hissine neden olabilir. Bunun yanında kansızlık, tiroit bezinin fazla çalışması ve çeşitli kalp ritim bozuklukları da çarpıntının nedenleri arasında yer alır. Bu nedenle şikâyetin ne zaman ve hangi koşullarda ortaya çıktığı önemlidir” dedi.
Özellikle akşam saatlerinde tüketilen kahve ve enerji içeceklerinin bazı kişilerde şikâyetleri artırabileceğini söyleyen Huraıbat, uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti.
Huraıbat, “Özellikle akşam saatlerinde fazla kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin tüketilmesi bazı kişilerde çarpıntıyı tetikleyebilir. Uykusuzluk ve yoğun kaygı da kalp hızında artışa neden olabilir. Bu nedenle çarpıntısı olan kişilerin uyku düzenine dikkat etmesi ve özellikle akşam saatlerinde kafein tüketimini sınırlandırması önemlidir” diye konuştu.
Kahve ve enerji içeceklerinin yanı sıra alkol ve sigara tüketimine de değinen Huraıbat, bu maddelerin bazı kişilerde kalp hızını ve çarpıntı hissini artırabileceğini söyledi.
GÖĞÜS AĞRISI VE BAYILMA VARSA DİKKAT
Bazı belirtilerin çarpıntıyla birlikte görülmesi halinde daha dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Huraıbat, “Çarpıntıya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi olma hissi eşlik ediyorsa daha dikkatli olunmalıdır. Bu tür belirtilerle birlikte görülen çarpıntılarda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılması gerekir” ifadelerini kullandı.
Gece yaşanan çarpıntının bazı kalp ritim bozukluklarıyla da ilişkili olabileceğini aktaran Huraıbat, atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardiler ve kalbin erken atımlarının çarpıntı hissine yol açabileceğini belirtti.
“Bazı ritim bozuklukları gece veya istirahatte daha belirgin hale gelebilir” diyen Huraıbat, tanı açısından kalp ritminin atak sırasında kaydedilmesinin önem taşıdığını ifade etti.
Çarpıntının yalnızca kalpten kaynaklanmadığını da vurgulayan Huraıbat, uyku apnesi ve tiroit sorunlarına işaret ederek, “Özellikle uyku apnesi, kalp-damar sistemi üzerinde stres oluşturarak ritim bozukluklarıyla ilişkili olabilir. Tiroit bezinin fazla çalışması gibi hormonal bozukluklar da çarpıntının nedenleri arasında yer alır” dedi.
SIK TEKRARLAYAN ÇARPINTILAR İHMAL EDİLMEMELİ
Çarpıntının sık tekrarlaması, uzun sürmesi veya kişiyi uykusundan uyandırması halinde kardiyoloji değerlendirmesi yapılması gerektiğini belirten Huraıbat, “Çarpıntı sık tekrarlıyorsa, uzun sürüyorsa, uykudan sık sık uyandırıyorsa veya göğüs ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa kardiyoloji değerlendirmesi yapılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Şikâyetin nedenini belirlemek için ilk değerlendirmede EKG yapılabileceğini aktaran Huraıbat, gerekli durumlarda kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibinden yararlanılabileceğini söyledi. Çarpıntının seyrek yaşandığı durumlarda ise daha uzun süreli ritim kayıtları kullanılabiliyor.
Huraıbat, “Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığının bilinmesi de tanı açısından önemlidir” diye konuştu.
Bu noktada kişinin kendi takibi de sürece katkı sağlayabiliyor.
Çarpıntı günlüğü tutulabileceğini belirten Huraıbat, “Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, hangi durumda ortaya çıktığı ve beraberinde başka bir belirti olup olmadığı kaydedilebilir. Bu bilgiler, hekim değerlendirmesinin yanı sıra ritim kayıtlarının yorumlanmasını da kolaylaştırabilir” ifadelerini kullandı.
DÜZENLİ UYKU VE YAŞAM TARZINA DİKKAT
Gece çarpıntısının kontrolünde yaşam alışkanlıklarının da önemli olduğunu söyleyen Huraıbat; düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stresin azaltılması ve düzenli fiziksel aktiviteye dikkat çekti.
Huraıbat, “Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stresin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Akşam saatlerinde kafein ve enerji içeceklerinden uzak durmak, alkol ve sigara tüketimini azaltmak da çarpıntı şikâyetlerinin kontrolüne yardımcı olabilir” dedi.
Gece çarpıntısının çoğu zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini ancak tekrarlayan şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Huraıbat, “Gece çarpıntısı farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tekrarlayan, uzun süren veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi ya da bayılma gibi belirtilerle birlikte görülen çarpıntılar mutlaka değerlendirilmelidir. Şikayetin nedeninin belirlenmesi için gerekli durumlarda kardiyoloji uzmanına başvurulması önemlidir” diye konuştu.
